Positive Trainingseinflüsse auf das Blut

Positive Trainingseinflüsse auf das Blut

Positive Trainingseinflüsse auf das Blut

• Zunahme des Blutvolumens
• Hämatokritwert sinkt
• Blutdruck wird reduziert
• Bessere Sauerstofftransportfähigkeit
• Höhere Wasserreserve für das Schwitzen
• Anstieg der Abwehrzellen
• Verbesserte Verformbarkeit der Erythrozyten
• Vermehrte Bildung von Fibrin
• Bessere Regulation des Blutzuckerspiegels
• Optimierung Verhältnis LDL / HDL

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